Gym' form

• gym’minceur : affinage et gainage localisé (taille, cuisse, abdos, fessiers…)

• gym’tonic : cardio et affinage généralisé avec petits matériels

• gym’training : cardio et définition musculaire sur appareils de musculation

• gym’douce : renforcement et étirement musculaire généralisés

Les cours de Gym form' sont assurés par des professionnels diplomés d'Etat qui associent pédagogie et convivialité pour votre plus grand plaisir.

Comment s'inscrire ?

• inscription permanente à l'accueil en fonctions des places disponibes.

• possibilité de s'inscrire toute l'année.

Le planning GymFORM indique des cours "GYM MINCEUR" le mercredi à 18h et 19h, il s'agit d'une erreur.
Ces cours ont lieu le mardi à 18h et 19h.

> téléchargez le bulletin d'inscription des activités Gym'form ( - 128 Ko)

Aqua' form

• aqua’classic : renforcement musculaire généralisé.

• aqua’tonic : affinage et renforcement musculaire généralisé.

• aqua’grand bain* : cardio et renforcement musculaire généralisé en apesanteur
  *pour suivre ce cours, il faut savoir nager

• aqua’senior : maintien de la souplesse articulaire et entretien de la condition physique.

Comment s'inscrire?

• inscription permanente à l'accueil en fonctions des places disponibes.

• possibilité de s'inscrire toute l'année.

> téléchargez le bulletin d'inscription des activités Aqua'form ( - 128 Ko)