Aqua'Form

L'aquaform est un programme de cours collectifs en piscine qui permet de renforcer les muscles en douceur puis de les relaxer par l'effet massant de l'eau.

6 thèmes proposés

Différenciés par leurs objectifs et leurs contenus, les cours d'Aqua'Form s'adressent aussi bien aux femmes qu'aux hommes.

Encadrés par des professeurs diplômés d'Etat.

  • aqua’senior : entretien de la condition physique et de la souplesse des seniors (+)
  • aqua'gym: entretien de la condition physique de tout public (séniors, adultes en reprise d'activité) (+)
  • aqua’fitness : cardio et tonification musculaire (++)
  • aqua’minceur : tonification de la ceinture abdominale, des cuisses et des fessiers (++)
  • aqua'cardio training : cardio et tonification musculaire (grand bassin) (++)
  • training'bike : cardio et tonification musculaire avec vélo aquatique (petit bassin) (+++)

Degré d'intensité : (+) (++) (+++)

Planning des cours Aqua'FORM

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi
10h45 aqua'Cardio training (grand bassin)
11h30 aqua'senior * aqua'Gym *
11h45 training'Bike
12h30 aqua'Fitness aqua'Fitness aqua'Fitness aqua'Fitness training'Bike
14h training'Bike*
15h aqua'Fitness *
18h aqua'Fitness *
19h aqua'Fitness aqua'Fitness aqua'Fitness training'Bike
20h aqua'Minceur * training'Bike * training'Bike *

* Cours non programmés pendant les vacances scolaires

Formules

Tarifs : 9,20 € le cours + 2 à 4 bonus offerts

2 à 4 bonus offerts pour un cycle complet acheté, valables pendant la durée du cycle et qui permettent au choix :

  • d'accèder à l'espace bien-être conformément aux règles d'utilisation
  • d'accéder aux cours d'Aqua'Form et Gym'Form sans inscription
  • d'entrer à la piscine aux heures d'ouverture au public

Les inscriptions sont possibles en cours de cycle mais ne sont pas primées de bonus.

Seuls les cours d'aqua'Fitness sont sur inscription par cycle des 5 à 13 séances.

Cycle 1 : du 12 septembre au 16 décembre 2016
Cycle 2 : du 03 janvier au 14 avril 2017
Cycle 3 : du 02 mai au 23 juin 2017

Les cycles n'incluent pas les vacances scolaires.
Pendant les petites vacances scolaires, des cours sont maintenus sans inscritpion.

Pour toute inscription, l'acquisition d'un support de type carte rechargeable est obligatoire au prix de 1,50€ non remboursable.
Si vous disposez déjà de cette carte, merci de vous en munir pour l'inscription.

Mode d'emploi

  • Séances de 45 minutes
  • 18 places disponibles
  • Accès gratuit à la piscine 1h avant ou après votre cours d'aquaform selon les horaires d'ouverture au public
  • Maillot de bain une pièce conseillé
  • Assurance en responsabilité civile obligatoire
  • Récupération des cours possible sur les créneaux sans inscription à partir de 3 absences consécutives justifiées par un certificat médical.